移民前所需的工作经历因目标国家和移民项目的不同而异。以下是主要国家（如加拿大、美国）及常见移民类别的工作经历要求总结，结合官方政策和实践经验：
一、加拿大移民的工作经历要求
1. 技术类移民（如EE快速通道）
基本要求：
工作类别需符合加拿大国家职业分类（NOC）中的0、A、B类职业（即管理、专业或技术类工作）。
联邦技术工人计划（FSWP）要求过去10年内至少1年连续全职（或等同兼职）工作经验，且职责需与NOC描述匹配。
加拿大经验类（CEC）需过去3年内有1年加拿大本地全职工作经验，且属于NOC 0、A、B类。
证明材料：
推荐信需包含职位、职责、薪资、工作时长等核心信息，推荐人可为上级或同事，盖章非必需但签字必须。
若公司倒闭，可通过前同事或上司的证明信替代。
2. 自雇移民
领域要求：需在文化、艺术、体育或农业管理领域有至少2年自雇或世界级活动参与经历。
证明方式：需提供作品集、获奖记录、合同等证明自雇职业的持续性。
3. 雇主担保移民
需与担保职位相关的工作经验，推荐信中需明确职责与NOC匹配，薪资需符合当地标准。
二、美国移民的工作经历要求
1. EB-3雇主担保移民
分类要求：
EB-3A（技术工人）：至少2年相关培训或工作经验，需与职位匹配。
EB-3B（专业人士）：需本科学历且所学与职位相关，无工作经验要求。
EB-3C（非技术工人）：需少于2年工作经验，但工作需非临时性。
2. EB-5投资移民
无工作经验要求，但需投资至少80万美元（TEA地区）或105万美元（非TEA地区），并创造10个就业岗位。
三、其他注意事项
1. 职业匹配性：
加拿大移民局注重职责而非职称，推荐信需详细描述实际工作内容，避免照搬NOC描述。
美国EB-3要求工作经验与职位高度相关，如技术工人需技能对口。
2. 证明材料的关键点：
推荐信需包含公司信息、推荐人联系方式及签字，薪资需通过银行流水或税单佐证。
兼职或自由职业需转换为等效全职时长（如1560小时/年）。
3. 特殊情况的处理：
公司倒闭或无法盖章时，可提供同事证明信及辅助材料（如工资单、邮件记录）。
自雇经历需提供客户合同、收入证明等第三方证据。
四、适合人群与规划建议
1. 加拿大：
技术类移民适合有NOC 0/A/B类工作背景者；自雇移民适合艺术家、运动员等自由职业者。
2. 美国：
EB-3适合有技术或学历背景者；EB-5适合无工作经验但资金充足的投资人。
3. 通用建议：
提前确认目标国家的职业清单（如加拿大NOC、美国劳工部职位代码）。
保留完整的薪资流水、税单、合同等文件，避免因材料不足被拒。
如需更具体的职业评估或项目选择，可参考官方指南或咨询持牌移民顾问。
